身体を冷やさない

身体を冷やさない

どうしても日によってはラウンドが混雑している事もあります。そういう日には前がつまり、すぐに開始出来ないときもあるので、身体を冷やさない事が必要です。ずっとカートで待っているとせっかく温まっていた筋肉も冷えきってしまいますし、プレーのリズムも狂ってしまいます。

待つときは次のプレーをイメージしながら、身体を動かす事をおすすめします。そうする事で筋肉の温度も保つ事が出来、次のプレーもスムーズに出来るでしょう！

最高のプレーをするためにはまず自分のリズムを保つ事です！

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