筋力よりもバランス

筋力よりもバランス

飛距離をもっと出したいなら、無駄な筋肉はつけずにバランスのよい身体を目指しましょう。筋肉をつければ飛ぶというものではありません。逆に余分な筋肉をつけることによってスイングの安定性を失う事やヘッドスピードの低下につながります。

もちろんトレーニングは必要ですが、まずは自分の身体を正確に分析してみましょう。フィニッシュでバランスを崩すなどの兆候が出ている方は体幹部、下半身の筋力低下、筋バランスの崩れなどが考えれられます。自分の適性の身体というものも存在するので、それを見つけてみるのも上達につながるのではないでしょうか？

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