自己管理

ゴルフだけでなくどういったスポーツ選手にも通ずるものがあります。シーズン中は毎日のように練習・試合が続き、当然ながら疲労が蓄積されていきます。

トップの位置する選手は身体のケアを徹底的に行い、怪我をおこさないように自己管理を最大限努力しているように感じます。

特にメジャーリーガーのイチロー選手はそういった面でも超一流ですね。ＷＢＣ後に胃潰瘍を起こし、戦線離脱していたにもかかわらず今年も２００本安打を達成しそうな勢いです。

プロ選手だけでなく、私たちも身体のケアをある程度意識する必要があるのではないでしょうか？

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