「やること」「やらないこと」


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「やること」「やらないこと」

時間を有効に使うためには「やる」ことだけでなく、「やらないこと」も決めておくことが必要です。例えば、テレビ観賞やインターネットでのネットサーフィンなどは無意識に時間を使いすぎる傾向があります。

それを避けるためには、やらないことリストに「一時間以上のテレビ観賞はしない」や「ネットサーフィンは週に一回など」制限を設けることが必要になるのかもしれません。

もちろん、そのような制限はわざわざ決めなくても出来るという方は必要ありませんが、自己管理としてはなかなか難しく、多くの方の課題となっています。

「やること」「やらないこと」をしっかり分けることが効率よく時間を使用するポイントになるかもしれません。

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