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衰退

すべての事に言えるのですが、使わなければ衰退していきます。

身体も使わなければ、関節・筋肉の柔軟性が失われ、筋肉も弱化していきます。脳も同じで、使うことで脳の領域を広げることが出来るようです。

もちろん、使いすぎることで消耗する部分もあります。

特に関節の軟骨部分というのは、どちらかというと消耗が激しい部分になります。膝の軟骨などは歩くたびに体重が負荷となるため、他の部位に比べても消耗が激しいのです。

消耗が激しい部位への負担は減らし、使える部位を衰退させない努力をしていきたいですね。

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