なぜなら、口内炎が出来てなかなか治りません・・・・早く完治させなければ食事さえもストレスに変わってしまいます。力むと痛むので、練習やトレーニングも疎かになっております。

やはり心と身体はつながっているように感じます。どこかが痛むときは精神的にも落ち込んでしまい、なかなか気持ちが前に行きませんね。

とにかく回復させます！

ゲームでもやっぱり嬉しいものですね！ゲームをたまにやると実戦でもうまく行く気がします。明日は打ちっぱなしに行こうかとモチベーションが徐々に高まってきております。

ばっちりイメージが形成されているので、更にイメージトレーニングで気持ちを高めていきます。最近はイメトレばかりなので、そろそろ打ちます！

春ゴルフを目指して！

宮里藍選手だけではないのですが、諸味里選手、有村選手、上田桃子選手などトップに名を連ねる選手の存在感は凄まじいものがあります。

一日を通して調子が良くなくても、どこかで見せ場を作り、存在感を出していきますね。やはりトップ選手の一打で何かをやってくれそうな気がして見逃せませんね！

まぁいつでも回れますから、また天気の良い日にチャレンジしたいと思っております。

今日はどうしようか？？練習場で何球か打ってこようか？それとも家でのんびり過ごそうか？只今考え中です。

スムーズにスイングできるように、背面を中心に鍛える事にしました。もちろん、胸部も背部とのバランスが重要なので、全くトレーニングしないというのも姿勢を崩す原因になるため行ないます。

胸部は筋肥大させないように。背部は広背筋、脊柱起立筋群を中心に筋力アップを図りたいと思います。スイングにどう影響してくるのか楽しみです。

この間、ゴルフ雑誌を見ていると０番アイアンで３００ヤードを目指すという企画がありました。０番アイアンなんて実際あるのだろうか？と疑問に思っていると、やはりオリジナルだそうです。

クラブの長さはドライバーと同じ。あれを芯で当てるのは至難の業だと思いました。でも一度打ってみたい気もしますが・・・・

空振りする事はなかったのですが、やはり芯で捉える事は難しいですね。わたしの左でのスイングを見て、友達は一言・・・・「おかまになってるよ」

少しショックを受けましたが、右打ちで挽回（笑）

バランスを保つためにもたまには左で打ってみようかと考えています！皆さんも是非利き腕ではないほうで打ってみてください！

移動がいかに多くても移動中の身体の休め方や時差の調整など、強い選手ほど早く適応してきます。自分を知っているからこそ、自己管理が出来るのではないでしょうか？

わたしもまずはもっと深く自分を知る事が必要なのかもしれません。

本番でもボールの位置を臨機応変に動かす必要がありますね。常に同じ状態でスイングできるとは限らないので、出来るだけミスショットを避けることの出来る方法を選ぶべきだと感じました。

ミスを減らす事がスコアを減らす最善の方法なのでしょう！

足底筋までもが筋肉痛なので、スイングが安定しないだろうと考えました。身体と相談しながら練習方法を決めていきたいと思います。

思い切って練習を止めにして、本日は動画などでスイングを徹底分析して自分のものにしたいと思います。

これで宮里選手は通算三勝目をあげ、アメリカのトップ選手として認知されていく事でしょう。日本人選手は海外選手よりも小柄なため、飛距離が出ないのでなかなか勝てないとされてきました。

それを覆す、技術は本当に素晴らしいですね。とにかく諦めない事を学びました！

慣れてくると周りの風景や色までも鮮明にイメージする事ができます。鮮明にイメージできれば出来るほど行動が伴いやすくなるので、結果がついてきます。

練習場にいけないときはイメトレで技術を向上させてみてはいかがでしょうか？

特に金メダルが最有力候補として挙げられている選手が金メダルを取ることが本当に凄い！金メダルをとって当たり前というプレッシャーは私たちには計り知れないものでしょう！

それもそのプレッシャーは四年間常に付き纏うものです。プレッシャーを力に変える！そんな人間になりたいですね！

教えたのはとりあえずクラブの握り方とヘッドアップしない事ぐらいです。時間がそれほどなかったのであまり教えることなく感性に任せて打ってもらう事にしました。

何度か素振りをして、いざ初打ちに・・・・結果はクリーンヒット！

１５０球ほど打ちましたが空振りは一度もなし！センスありすぎです！

カメラで確認するとさすがに良く分かります！アドレスを取った時点で少し左肩が右に入っていました。それを修正するだけでもスイングが大きく変わります。

多くの修正箇所を発見する事ができましたが、とりあえずは数箇所修正して様子をみることに。

一つだけでも修正できた事が何よりの収穫です！